男性预防前列腺肥大要趁早

前列腺肥大是一种严重危害男性的前列腺常见病，尤其是中老年男性是容易受其牵连的人群。前列腺肥大会影响到男性的身体健康、生育健康以及性功能的健全，对于男性的精神、生活也有很大的危害。所以，新乡阳光中西医结合医院的医生提出，男性预防前列腺肥大要趁早!

男性预防前列腺肥大要趁早

男性为了避免前列腺肥大的危害就要趁早预防前列腺肥大，那么预防前列腺肥大要趁早该如何入手呢?

1、注意个人的清洁工作。医生表示，前列腺肥大的危害很大，所以要趁早避免，先就要做到及时清洗男性下体。原因是男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，而且男性的阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。

2、保暖。男性保暖也是很重要的，尤其是性器官的保暖。男性秋冬季很容易因为气温关系而受凉，而保暖可以有效帮助预防前列腺肥大。此外，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、良好生活习惯。男性如果有一个良好的饮食习惯对于男性身体健康也有好处，尤其是前列腺。男性要养成良好的饮食习惯，饮食均衡，少喝酒或不喝酒，不吃过于辛辣、具有刺激性的食品。在正常年龄允许的程度内进行性生活，不能过度也不要禁欲，注意性生活的卫生。

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