早泄预防八需知

早泄是性功能障碍的一种，也是很多男人心中难言的痛。其实，在现实生活中，大多数人所说的早泄，实际是指过早射精。那么，在男科领域里是如何界定早泄的呢?新乡阳光中西医结合医院医生表示：在性交时，男子勃起的阴茎在插入阴道之前，或正当进入时，或刚插入后便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去才能称早泄。现在很多男性朋友咨询如何防止早泄?针对这个问题，新乡阳光中西医结合医院医生给出了自己的看法。医生表示早泄的预防十分重要，男性朋友早日常生活中做到以下几点，就能够在一定程度上预防早泄的发生。

早泄预防八需知

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。此外，新乡阳光中西医结合医院医生还指出进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

4、对于偶然出现的早泄现象，新乡阳光中西医结合医院医生建议女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

5、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，可以避免早泄的发生。

6、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

7、避免纵欲过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

8、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。新乡阳光中西医结合医院医生表示每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而容易早泄。

后，新乡阳光中西医结合医院医生提醒说正确认识和对待性生活，科学认识早泄，患病后及时到男科医院进行检查治疗，对于早泄的男性朋友尤为重要。希望早泄患者能够谨记以上几点建议，同时勿忘寻求医生的帮助，只有这样才能够好的保证自身的健康。

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