医院简介
新乡阳光医院男科是新乡市卫生局批准，按照先进的“生理心理社会”医学模式理论，以全新的关爱视角看待男性疾病而创办的一家集医......[详细]
众所周知，前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，前列腺增生症如何进行自我保健呢?现介绍以下几项措施：
1、少吃辛辣食品，减少对前列腺的刺激。
2、别久坐，一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。
3、自行车车座过高、过硬，都会对前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。男性骑车，一定要注意车座的舒适。
4、保持适度性生活，也是前列腺保健良方。如果性生活过度平淡，同样会导致局部充血，增加前列腺发生炎症可能。
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